Описание: Книга сексолога Сьюзен Квиллиам содержит не только конкретные сведения о сексуальной жизни, но и подробные рекомендации врачей, сексотерапевтов, психологов. Автор акцентирует внимание на отношении людей к своей эмоциональной жизни, к зачатию и рождению ребенка. Для широкого круга читателей.
Наличие: 8шт.
Вес: 740 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Психология. Тренинги. Психотерапия / Здоровье, медицина и красота
Издательство: Ниола
Серия: Домашний консультант
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Квиллиам Сьюзан
Формат издания: 260х196х16 мм
Количество страниц: 192
Бумага: Мелованная

Описание: Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества "Спинной мозг" (ISCOS), соучредитель и член Российского общества "Спинной мозг". Специалист клиники "Ортоспайн", разработчик позиционной гимнастики - системы "Умный позвоночник", опирающейся на космические реабилитационные технологии. "Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли", - уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику - мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. "Все, что вам нужно, - это ненадолго замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы, - объясняет доктор. - Всего несколько недель таких занятий принесут радость свободы движения". Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и в самолете, и за рулем, и даже… в воде!
Наличие: 1шт.
Вес: 570 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота
Издательство: АСТ
Серия: Здоровая жизнь
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Формат издания: 219x143x30 мм
Количество страниц: 496
Иллюстрации: Черно-белые
Бумага: Офсет

Описание: Быстрая утомляемость, ощущение "тумана" в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность - эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом - болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни. Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалем разработали "гениальную программу", которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений. Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что - настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга. Современный ритм жизни, питание и привычки мешают нашему мозгу не только работать максимально продуктивно, но и ежедневно подвергают его риску. Перед вами всеобъемлющее руководство по оптимизации работы мозга, которое позволит повысить продуктивность, улучшить память и мышление, а также избавиться от первых симптомов когнитивных нарушений с помощью правильного питания и режима дня. - Какие питательные вещества улучшают память и работу мозга (и где их найти). - Как защитить мозг от когнитивных нарушений и избавиться от первых симптомов деменции - правила питания и образа жизни. - Какие физические нагрузки ускоряют работу мозга и помогают ему быстрее избавиться от воспалений. - Как избавиться от вредных последствий недосыпа и хронического стресса. - Топ-10 «гениальных продуктов», которые изменят вашу жизнь и улучшат работу мозга. С помощью «Гениального плана» вы сможете не только улучшить когнитивные функции, но и справитесь с последствиями вредного стресса, воспалений, избавитесь от лишнего веса, инсулинорезистентности, усталости и тревожности.
Наличие: 1шт.
Вес: 623 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота
Издательство: Бомбора (Эксмо)
Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Лугавер Макс, Гревал Пол
Формат издания: 218x172x25мм
Количество страниц: 448
Бумага: Офсетная

Описание: Должен ли ребенок поворачиваться на живот в 3 месяца и сидеть в 6 месяцев? Обязательно ли ползать, нужен ли массаж? Эта книга написана врачом-реабилитологом с большим опытом работы с детьми, руководителем отделения лечебной физкультуры «Научного медицинского исследовательского центра здоровья детей» (г. Москва), кандидатом медицинских наук и автором эффективных реабилитационных методик, а также мамой двух мальчиков. В книге описана последовательность двигательного развития здоровых детей до года и разобраны наиболее распространенные ошибки, которые совершают родители на первом году жизни ребенка. Вы получите конкретные инструменты для правильной стимуляции навыков движения, обретете уверенность в каждом своем действии на пути к гармоничному развитию вашего малыша. Книга предназначена для родителей, которые стремятся обеспечить правильное развитие двигательной активности своего ребенка с первых дней его жизни; она может служить справочным источником для педиатров, детских реабилитологов, инструкторов ЛФК, а также для всех, кто интересуется вопросами моторного развития человека.
Наличие: 1шт.
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота / Беременность и роды
Издательство: Феникс
Серия: Просто о сложном
Тип обложки: Мягкая обложка
Автор: Лупандина-Болотова Г.С.
Формат издания: 170х240 мм
Количество страниц: 127
Бумага: Офсетная

Описание: "Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК" - это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как функционирует система, каждый из нас может не просто изменить свое будущее, мы можем наконец выиграть в генетическую лотерею!
Наличие: 1шт.
Вес: 730 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота
Издательство: Эксмо
Серия: Открытия века
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Шэнахан Кэтрин
Формат издания: 170х240 мм
Количество страниц: 464

Описание: Как восстановить позвоночник без лекарственных препаратов, избавиться от боли в спине и суставах? Об этом расскажут квалифицированные авторы - профессор Д. Г. Саидбегов и доктор медицины Р. Саидбегов, которые более 35 лет занимаются лечением патологий суставов и позвоночника по уникально запатентованной методике. В книге вы найдете методы лечения и профилактики заболеваний спины и суставов, а также способы снижения нагрузки на патологически измененные межпозвонковые диски. Книга рассчитана на врачей общего профиля (терапевтов) и на больных (пациентов), страдающих проблемами позвоночника.
Наличие: 12шт.
Вес: 410 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота / Диеты, здоровое питание и фитнес
Издательство: Эксмо
Серия: Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Саидбегов Джалалудин Гаджиевич
Формат издания: 217х144х18мм
Количество страниц: 272
Бумага: Офсетная

Описание: Бестселлер от известного онколога и пионера в интегративной медицине - революционный подход к исцелению, основанный на более чем тридцатилетнем опыте клинических исследований. Программа генной терапии создана для того, чтобы помочь читателям научиться управлять весом, противостоять раку, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, признакам старения при помощи питания. Но эта книга не просто о здоровой пище - она о том, как перенаправлять энергию, скрытую в еде, на изменение нашей генетической предрасположенности к болезни. Наша генетическая судьба в наших собственных руках!
Наличие: 2шт.
Вес: 509 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота
Издательство: Рипол Классик
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Гейнор Митчелл Л.
Формат издания: 215х145
Количество страниц: 432
Бумага: Газетная

Описание: Новое дополненное и переработанное издание замечательной книги знаменитого детского врача Евгения Олеговича Комаровского. Доступная, увлекательная и очень полезная информация, адресованная будущим и уже состоявшимся родителям. Ребенок вообще, его образ жизни, его родственники и его болезни в частности. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек. Настоящее издание дополнено новыми главами, ряд материалов существенно переработан. Кроме того, читателям предлагается подборка избранных статей и рассказов автора. 2-е издание, переработанное и дополненное.
Наличие: 1шт.
Вес: 480 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота / Беременность и роды
Издательство: Эксмо
Серия: Комаровский представляет
Тип обложки: Мягкая обложка
Автор: Комаровский Е.О.
Формат издания: 210х165х25мм
Количество страниц: 592
Иллюстрации: Павлюкевич А. В., Осадчая М. М.
Бумага: Газетная

Описание: Вы только что узнали: у вас будет ребенок! Для вас наступила ответственная и в то же время удивительная пора, желанная для каждой женщины, вы - будущая мама. Пусть вашим спутником, учителем и источником вдохновения в этот период станет это оригинальное и, несомненно, полезное для вас издание. Данный комплект из двух книжечек и календаря содержит сведения, необходимые молодой семье, желающей иметь детей. Даны подробные рекомендации по зачатию, беременности и родам. Кроме того, вас пригласят в "соавторы": тут предусмотрено место для ваших собственных "путевых" заметок и наблюдений. Итак, заглянем в комплект. В календаре-памятке вы обнаружите краткую, но наглядную хронологию развития плода от четырех до сорока недель беременности. Здесь вы увидите, как с течением времени будет изменяться ваше тело, ваш эмоциональный мир. Если же потребуются более полные сведения, можно сразу обратиться к первой из книг, где вы легко и быстро найдете нужную информацию и сможете наблюдать за изменениями вашего тела и будущего ребенка. Теперь о книгах. В первой из них подробно рассматривается все, что потребуется женщине в период вынашивания и подготовки к родам - от диеты и необходимых упражнений до выбора имени. Во второй книге показано, как можно превратить детскую в уютный мирок, в котором вам и вашему ребенку будет приятно и радостно. Это прелестные подвижные бабочки, практичные сумки для сменных пеленок, хорошенькие вязаные тапочки и многое другое. Радующие глаз вещички будут способствовать тому, чтобы эти первые незабываемые месяцы были счастливыми для вас, вашего ребенка, всей вашей семьи и друзей.
Наличие: Мало
Вес: 758 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота / Беременность и роды
Издательство: Ниола
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Тревельян Джоанна, Фладгит Лорен
Формат издания: 216х150х39 мм
Количество страниц: 384
Бумага: Мелованная

Описание: Все родители знают, как увлекательно наблюдать за взрослением ребенка. Хочется, чтобы у вашего крохи было все самое лучшее, в том числе - вкусная и полезная пища. Поэтому важно, чтобы эта еда была приготовлена только на вашей кухне. Самостоятельно создавая детское питание, вы будете на 100% уверены, что в нем содержатся только полезные и здоровые компоненты. Ведь еда домашнего приготовления натуральнее, вкуснее и гораздо экономичнее. Используя систему, описанную в этой книге, вы научитесь без труда готовить разовые порции для своего малыша. Буквально за две минуты можно сделать полноценное детское блюдо, включающее в себя злаки, пару овощей, фрукт или сок. Приведенные рецепты настолько вкусны и разнообразны, что ваш малыш обязательно попросит добавки! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Наличие: 5шт.
Вес: 1188 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота / Беременность и роды
Издательство: Эксмо
Серия: Ребенок и уход за ним
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Рут Ярон
Формат издания: 205х260 мм
Количество страниц: 592

Описание: Александр Леонидович Мясников - кандидат медицинских наук, доктор медицины США, потомственный врач. Научный редактор - Светлана Петровна Попова, врач высшей категории, канд. мед. наук, доцент, преподаватель Российского университета дружбы народоы (РУДН). Книга содержит в одном томе целых 5 книг серии О самом главном с доктором Мясниковым. Почти 2 млн человек прочитали книги этой самой поплуярной в России серии о здоровье и сделали заключение, что они дают бесценные медицинские знания, переведенные с медицинского языка на человеческий. Редакция учла, что очень многие уже приобрели ранее вышедшую Энциклопедию, содержащую другие 4 книги серии. На ней не стояло указание т.1, поэтому под суперобложкой Энциклопедии 2 вы найдете дополнительно суперобложку для своей книги. Таким образом, оба тома будут в красивых суперобложках, а у вас будет полное собрание книг серии О самом главном с доктором Мясниковым - все 9 книг, вышедших к настоящему моменту. Энциклопедия тт. 1 и 2 - медицинский справочник, в котором содержится понятная и непугающая информация для тех ситуация со здоровьем, когда это необходимо. Это книга-друг, готовый поддержать в любую минуту.
Наличие: 1шт.
Вес: 580 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота
Издательство: Эксмо
Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Мясников Александр
Формат издания: 205х260 мм
Количество страниц: 480

Описание: Эта книга - для мужчин. Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса, творчества и семьи. Коллекция оригинальных и высокоэффективных упражнений от одного из лучших специалистов СНГ, обладателя Международной премии "Фитнес-профессионал-2010", персонального тренера с 18-летним опытом Дмитрия Мурзина при правильном применении сделает из Вашего тела произведение искусства за очень короткий срок. И эта книга - для женщин. Точнее, для тех из них, кто желает видеть рядом настоящего мужчину, гармоничного, сильного, неутомимого. Честное слово, стоит сделать ему и себе такой подарок!
Наличие: 6шт.
Вес: 1084 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Спорт и достижения / Здоровье, медицина и красота
Издательство: Эксмо
Серия: Библиотека Men`s Health
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Мурзин Д.В.
Формат издания: 265х205 мм
Количество страниц: 240
Иллюстрации: Цветные
Бумага: Мелованная

Описание: Эта книга для всех, в ней вы найдете простую и доступную информацию, а также очень оригинальное и наглядное оформление. Сколько бы неудобств и дискомфорта не доставляло нам менструальное кровотечение, нужно знать, что ежемесячное, регулярное «событие» - признак женского здоровья, для сохранения которого в книге представлены необходимые рекомендации, к которым стоит прислушаться». Овсепян Нона Робертовна, врач акушер-гинеколог.
Наличие: 3шт.
Вес: 597 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота
Издательство: Эксмо
Серия: TABU. Говорим открыто о том, что скрыто
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Штёмер Луиза, Вюнш Ева
Формат издания: 185х240 мм
Количество страниц: 240

Описание: Доктор Готфрид написала замечательную книгу для всех женщин, которые хотят жить полной и здоровой жизнью, при этом не сидя на бесконечных лекарствах. Каждой женщине знаком стресс, раздражение, дурное настроение: им говорят, что это гормоны, и добавляют, что «такова женская доля». Доктор Готфрид уверена, что так быть не должно! Она предлагает уникальную методику, как сделать свои гормоны здоровыми: никаких таблеток, только натуральные продукты и советы профессионала, основанные на научных данных. Книга Сары «Приручи свои гормоны» входит в программу книг, отобранных Натальей Зубаревой для своей серии «Доктор Зубарева: Академия здоровья».
Наличие: 2шт.
Вес: 542 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота / Диеты, здоровое питание и фитнес
Издательство: АСТ
Серия: Доктор Зубарева: академия здоровья
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Готфрид С.
Формат издания: 210x162 мм
Количество страниц: 432
Бумага: Офсет

Описание: Третья часть родительского справочника от доктора Комаровского включает в себя популярное изложение основ науки о лекарствах, а также обзор лекарственных средств, наиболее часто используемых в практической педиатрии. Основная цель этой книги - создание условий для того, чтобы применение лекарств в рамках родительской лечебной самодеятельности было информированным, осознанным, минимально допустимым и максимально безопасным. [i]Книга также издавалась под названием «Лекарственные средства в педиатрии. Популярный справочник».
Наличие: 3шт.
Вес: 836 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота
Издательство: Эксмо
Серия: Библиотека доктора Комаровского
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Комаровский Е.
Формат издания: 215х170х30мм
Количество страниц: 672
Иллюстрации: Осадчая М. М., Павлюкевич А. В., Чайка В. М.
Бумага: Офсет

Описание: Данная книга предназначена как для начинающих познавать основы массажа, так и для тех, кто изучает массаж более углубленно. В основу энциклопедии положен многолетний опыт лечения и постоянного общения с ведущими специалистами в этой области. В книге подробно описаны техника и методика различных видов массажа. Описаны диагностические признаки заболеваний и принципы лечения, кратко изложены этиология и патогенез заболеваний, с которыми чаще всего встречается массажист в своей практике. Все положения исчерпывающе проиллюстрированы. Для специалистов по массажу методистов лечебной физкультуры, медицинских сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для всех интересующихся применением массажа и самомассажа.
Наличие: 4шт.
Вес: 848 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота
Издательство: Феникс
Серия: Будь здоров
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Васичкин В.И.
Формат издания: 243х170х28 мм
Количество страниц: 556
Бумага: Офсетная

Описание: Гвинет Пэлтроу и ее портал GOOP помогли миллионам женщин по всему миру обратиться к чистой и здоровой жизни, полной красоты и гармонии. Теперь и вы научитесь выбирать нетоксичные продукты, делать простую, но эффектную прическу, заботиться о коже и волосах, корректировать возрастные изменения, успешно накладывать "безопасный" макияж… одним словом быть красоткой с головы до пят. Внутри вас ждут лучшие советы и рекомендации от Гвинет Пэлтроу, план детоксикации организма, описание простых и эффективных тренировок, рецепты по уходы за волосами и кожей, руководство по макияжу. А также более 100 великолепных фотографий, которые помогут освоить все необходимые навыки.
Наличие: 1шт.
Вес: 1194 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Мода, стиль, одежда, косметика, макияж, маникюр, прически. этикет / Здоровье, медицина и красота
Издательство: Эксмо
Серия: BeautyБюро
Тип обложки: Твердый переплет
Формат издания: 248x194x25мм
Количество страниц: 320
Бумага: Мелованная

Описание: О заочном лечении, энергетических упражнениях, буклете, информационно-насыщенной воде. У каждого человека, ступившего на Путь Исцеления и Преображения, неизбежно возникает большое количество вопросов, относящихся как к практической, так и к теоретической части Информационно-энергетического Учения. В этой книге - важная информация о методике заочного лечения, необходимая каждому, кто в борьбе с недугом стремится обрести новые знания. В этой книге Доктор подробно освещает самые распространенные вопросы о знаках призыва Энергии (буклете, книгах, информационно насыщенной воде), особенностях их использования, применения для лечения конкретных заболеваний. Отдельная глава посвящена обсуждению лечебного воздействия музыки Доктора и Бесед с залом, а также переписке с Доктором. Удобная структура книги позволяет читателю быстро получить ответ на любой интересующий его вопрос.
Наличие: 1шт.
Вес: 500 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота
Издательство: АСТ
Серия: Информационно-энергетическое учение. Начальный курс
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Коновалов Сергей Сергеевич
Формат издания: 22x14x2 мм
Количество страниц: 480
Бумага: Офсет

Описание: Третья часть родительского справочника от доктора Комаровского включает в себя популярное изложение основ науки о лекарствах, а также обзор лекарственных средств, наиболее часто используемых в практической педиатрии. Основная цель этой книги - создание условий для того, чтобы применение лекарств в рамках родительской лечебной самодеятельности было информированным, осознанным, минимально допустимым и максимально безопасным. [i]Книга также издавалась под названием «Лекарственные средства в педиатрии. Популярный справочник».[/i]
Наличие: 14шт.
Вес: 836 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Здоровье, медицина и красота
Издательство: Эксмо
Серия: Библиотека доктора Комаровского
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Комаровский Е.
Формат издания: 215х170х30
Количество страниц: 672
Иллюстрации: Осадчая М. М., Павлюкевич А. В., Чайка В. М.
Бумага: Офсет

Описание: Учебное пособие соответствует федеральным государственным образовательным стандартам СПО. Рассматривается организация неврологической помощи, принципы сестринского ухода; анатомия, функции и клинические проявления поражений нервной системы. Изложены этиология, клиника, диагностика, методы лечения и профилактики наиболее распространенных нервных болезней. В пособии рассматривается организация психиатрической помощи, дается характеристика основных психопатологических синдромов, принципов лечения и особенностей ухода. В частной психиатрии освещены этиопатогенез, клиника и лечение основных психических заболеваний. Особое внимание уделено оказанию доврачебной помощи. Предназначено для студентов медицинских колледжей по специальностям: «Лечебное дело», «Акушерское дело», «Сестринское дело», а также для практикующих фельдшеров и других медработников.
Наличие: 2шт.
Вес: 485 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: ЕГЭ, ОГЭ, ВУЗы / Здоровье, медицина и красота
Издательство: Феникс
Серия: Сред.медиц.образование
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Бортникова С.М.
Формат издания: 207х133 мм
Количество страниц: 478
Бумага: Офсетная