Описание: Вес: 428 г; Раздел: Фантастика. фэнтэзи. мистика. ужасы.; Жанр: Фантастика и фэнтези для детей и подростков; Издательство: АСТ; Серия: #YoungFantasy; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Дао Джули Си; Формат издания: 206х130х38мм; Артикул: 978-5-17-109342-6; Количество страниц: 480; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Газетная
Судьбой ей предначертано величие. Цена величия - чьи-то разрушенные жизни и разбитые сердца. Сифэн молода и прекрасна. Однако она всего лишь бедная крестьянская девушка, а может стать властительницей мира - если прибегнет к темной магии и принесет в жертву свою любовь. Но стоит ли трон такой расплаты?
book-outlet.ru/catalog/ast_1/dzhuli_dao_les_tysyachi_fonarikov.html

Описание: Вес: 422 г; Раздел: Фантастика. фэнтэзи. мистика. ужасы.; Жанр: Фантастика и фэнтези для детей и подростков / Боевая фантастика; Издательство: АСТ; Серия: Корона из звезд; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Майер Кай; Формат издания: 208х133х27мм; Артикул: 978-5-17-104033-8; Количество страниц: 448; Иллюстрации: Черно-белые; Бумага: Офсетная
The New York Times Bestseller
Впервые на русском!
Новая история мастера фэнтези, автора бестселлеров "Время библиомантов". Драматическое космическое приключение, полное сражений и магии.
Тронная планета Тиаманд - оплот религиозного культа, поклоняющегося черной дыре Камастраке и возглавляемого Божественной Императрицей. Служительницы культа - Орден ведьм - периодически выбирают знатных девушек с отдаленных планет, которым предстоит стать "невестами" Божественной Императрицы. Их дальнейшая судьба покрыта мраком...
Когда выбор падает на юную Иницу Талантис, девушка вовсе не намерена покоряться своей участи - ее тайный возлюбленный Гланис готовит побег. Но казавшийся в теории безупречным план начинает рушиться при первых сложностях: подлость ведьм, крушение корабля и преследование дяди "невесты". К тому же, к Инице и Гланису присоединяются неожиданные и нежеланные союзники: матерый наемник Кранит и бывшая контрабандистка Шара Биттерштерн. Сможет ли четверка отверженных скрыться от преследования всех галактических сил?
book-outlet.ru/catalog/ast_1/kay_mayer_korona_iz_zvezd.html

Описание: Вес: 208 г; Раздел: Книги для взрослых; Жанр: Военное дело, военная история, вооружение, спецслужбы / Книга в подарок; Издательство: АСТ; Серия: 75 лет Великой Победы; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Сульдин Андрей Васильевич; Формат издания: 207х130х13мм; Артикул: 978-5-17-118946-4; Количество страниц: 160; Иллюстрации: Черно-белые; Бумага: Офсетная
Москву, столицу СССР и крупнейший советский город, Адольф Гитлер рассматривал как одну из главных военных и политических целей операции "Барбаросса". Но на полях Подмосковья в конце 1941 года было нанесено первое крупное поражение гитлеровской армии во Второй мировой войне, развеян миф о ее непобедимости. В ходе сражения немецкие войска потерпели ощутимое поражение. Книга рассказывает о полных драматизма событиях тех дней заняли свое место на страницах истории и участники великой битвы, как удостоенные высших наград, а также простые труженики фронта.
book-outlet.ru/catalog/ast_1/andrey_suldin_bitva_za_moskvu_polnaya_khr…

Описание: Вес: 372 г; Раздел: Детектив, боевик, триллер; Жанр: Исторический детектив / Фантастика и фэнтези для детей и подростков; Издательство: АСТ; Серия: #YoungFantasy; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Шваб Виктория; Формат издания: 205х133х30мм; Артикул: 978-5-17-102509-0; Количество страниц: 416; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Газетная
Представьте себе библиотеку, где вместо книг на полках лежат мертвецы. У каждого из них есть своя особая история, которую под силу прочесть только Библиотекарям. Потому они называют мертвых Историями, а место, где хранятся Истории - Архивом. Прошлым летом Маккензи Бишоп - Хранитель, в задачу которого входит предотвращать побег буйных Историй из Архива - чуть не потеряла жизнь из-за одной такой. Теперь, когда она начинает новый учебный год в школе Хайд, девушка пытается вернуть свою жизнь в прежнее русло. Но это не так просто, как кажется - не когда все ее сны воспроизводят произошедшие события. Прошлое осталось в прошлом, оно не может ей навредить, но оно кажется таким реальным, что когда ее кошмары начинают охватывать ее во время бодрствования, Мак не может не задуматься, действительно ли она в безопасности. Тем временем, люди исчезают без следа, и единственное, что есть у них общего - это Маккензи. Девушка уверена: Архив знает больше, чем говорит, но прежде чем она может это доказать, Кензи становится главной подозреваемой. Если ей не удастся поймать настоящего виновника, она потеряет все - не только свою роль в качестве Хранителя, но и воспоминания, и даже жизнь. Сможет ли девушка разгадать загадку прежде, чем ее покинут силы?
book-outlet.ru/catalog/ast_1/viktoriya_shvab_arkhiv_klyuchi_ot_vsekh_d…

Описание: Вес: 360 г; Раздел: Пока не привязаны к разделу и жанру; Жанр: Пока не привязаны к разделу и жанру; Издательство: АСТ; Серия: Свет в океане; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Кэннон Джоанна; Формат издания: 210х135х30мм; Артикул: 978-5-17-106266-8; Количество страниц: 384; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Газетная
Флоренс Клэйборн лежит на полу без движения, в ожидании кого-то, кто окажет ей помощь, – и в ее памяти прокручиваются разные события и факты...
Факт №1: Когда-то сестра ее лучшей подруги Элси погибла от руки своего жениха Ронни Батлера.
Факт №2: Сразу же вслед за этим погиб и он сам.
Факт №3: И вот совсем недавно Флоренс узнала вдруг в пианисте Габриэле Прайсе живого и невредимого Ронни Батлера. А тот принялся строить козни, чтобы свести ее с ума или, по крайней мере, заставить всех поверить в ее сумасшествие…
Поэтому Флоренс решила сама во всём разобраться и выяснить наконец правду.
book-outlet.ru/catalog/ast_1/dzhoanna_kennon_tri_fakta_ob_elsi.html

Описание: Вес: 310 г; Раздел: Старшая школа и вуз; Жанр: Гуманитарные предметы (10-11 кл) / Русский язык; Издательство: АСТ; Серия: Розенталь; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Розенталь Дитмар Эльяшевич; Формат издания: 207х131х29мм; Артикул: 978-5-17-101188-8; Количество страниц: 416; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Газетная
Пособие содержит теоретические сведения по русскому языку и разнообразные упражнения по орфографии, пунктуации, лексике и стилистике, грамматическому разбору. Оно поможет повторить и закрепить знания и умения, полученные в средней школе.
Пособие предназначено для поступающих в вузы, учителей русского языка и преподавателей подготовительных курсов вузов.
book-outlet.ru/catalog/ast_1/ditmar_rozental_posobie_po_russkomu_yazyk…

Описание: Вес: 228 г; Раздел: Книги для взрослых; Жанр: Романы. Сентиментальная проза; Издательство: АСТ; Серия: Чак Паланик и его бойцовский клуб; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Данн К.; Формат издания: 206х132х18мм; Артикул: 978-5-17-114307-7; Количество страниц: 192; Бумага: Офсетная
Роман-айсберг, в котором сюжет - верхушка, а подлинная суть скрыта в глубине повествования. .На поверхности - история юной Кей: .1. Ее побег от властной матери, скитания по городам "одноэтажной Америки". .2. Присоединение к странной группе, за невинным фасадом которой (продажа подписки на журналы) скрывается нечто, напоминающее секту. .3. И трагикомический нелепый инцидент, который приводит Кей за решетку. .А в глубине - разум и душа Кей. Ее восприятие, в котором сознательное переплетается с подсознательным, прошлое перемешивается с настоящим, а реальное - с воображаемым. И прежде всего - ее эмоциональный путь от детства к зрелости.
book-outlet.ru/catalog/ast_1/ketrin_dann_cherdak.html

Описание: Вес: 242 г; Раздел: Фантастика. фэнтэзи. мистика. ужасы.; Жанр: Боевая фантастика / Фантастика и фэнтези для детей и подростков; Издательство: АСТ; Серия: Бригадный генерал; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Глебов Макс; Формат издания: 207х132х23мм; Артикул: 978-5-17-114584-2; Количество страниц: 288; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Газетная
Во время глубокого рейда в тыл кваргов Игорь Лавров делает сразу два неприятных открытия.
Первое - уже через полгода землянам предстоит отражать атаки десятков кораблей класса "Титан". А это значит, что противник сможет подавит оборону любой из звездных систем, подконтрольных человечеству…
Второе - война с кваргами перешла в умеренную фазу не потому, что противник ослаб. А потому, что он сражается на два фронта. Где-то в глубинах космоса кваргам противостоит сила, способная уничтожать боевые крейсеры мощным оружием, прожигающим броню насквозь. И все же Лавров чувствует, что даже такой сильный потенциальный союзник землян в войне с кваргами терпит поражение.
А значит, совсем скоро Земной Федерации предстоит отражать особенно массированную атаку заклятого врага. Хватит ли у человечества времени на подготовку к решающему сражению?
book-outlet.ru/catalog/ast_1/maks_glebov_rubezh_ataki.html

Описание: Вес: 308 г; Раздел: Фантастика. фэнтэзи. мистика. ужасы.; Жанр: Фантастика для взрослых / Боевая фантастика; Издательство: АСТ; Серия: Военная фантастика; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Михайловский Александр Борисович, Харников Александр Петрович; Формат издания: 207х135х25мм; Артикул: 978-5-17-120596-6; Количество страниц: 384; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Газетная
Российская эскадра, вышедшая в конце 2012 года к берегам Сирии, заброшена неведомой силой в октябрь 1917 года. Вместо Средиземного моря она оказалась в море Балтийском. Герои этой книги не колебались ни минуты. Разбив германскую эскадру у Моонзунда, они направились в Петроград и помогли большевикам взять власть в свои руки.
Но, как оказалось, взять власть — еще полдела. Надо было навести порядок в своей стране. А это труднее, чем победить врага внешнего. Украина, Крым, Кавказ, Дальний Восток. Куда только ни бросала судьба попаданцев, вместе с правительством Сталина собирая расколовшиеся на самостийные псевдогосударства осколки Российской империи. Одновременно приходится отражать происки врагов внешних, которым ТАКАЯ Россия не нужна. Но как говорил глава большевистского правительства Иосиф Сталин: "Нет таких крепостей на свете, которые не смогли бы взять большевики"…
book-outlet.ru/catalog/ast_1/mikhaylovskiy_kharnikov_yasnyy_novyy_mir.…

Описание: Вес: 336 г; Раздел: Музыка и музыкальная школа; Жанр: Композиторы, музыкальные коллективы и исполнители / Биографии и мемуары; Издательство: АСТ; Серия: На последнем дыхании; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Агишева Нина; Формат издания: 200х125; Артикул: 978-5-17-104705-4; Количество страниц: 256; Иллюстрации: Черно-белые + цветные; Бумага: Газетная
Барбара - кто она? Что сегодня о ней знают в России? Дама в черном, поэт, композитор и певица - во Франции ее боготворят по сей день. Это песня Барбары звучала на траурной церемонии после парижских терактов в ноябре 2015-го: в моменты испытаний люди обращаются к тому, что является их душевным кодом. Это за ней с концерта на концерт колесило по Европе целое поколение французских интеллектуалов. Ее фотографию всегда носил с собой Морис Бежар. Услышав первый раз ее альбом, Михаил Барышников начал учить французский. Ее знаменитой песней, посвященной поклонникам, «Моя история любви - это вы» навсегда прощался с публикой Ив Сен-Лоран. Ее обожал и снимал в кино Жак Брель, о ней написал воспоминания Жерар Депардье, сегодня ее песни в репертуаре Карлы Бруни и многих других исполнителей. Книга известного театрального критика Нины Агишевой - это попытка разгадать загадку Барбары и воскресить время высокого романтизма в искусстве, пробудить в русском читателе и слушателе интерес к ее песням, которые нашли свое место и в новом веке.
book-outlet.ru/catalog/ast_1/nina_agisheva_barbara_skazhi_kogda_ty_ver…

Описание: Вес: 298 г; Раздел: Пока не привязаны к разделу и жанру; Жанр: Пока не привязаны к разделу и жанру; Издательство: АСТ; Серия: Хиты экрана; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Митфорд Нэнси; Формат издания: 207х130х25мм; Артикул: 978-5-17-134967-7; Количество страниц: 288; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Типографская
Полли Хэмптон с детства готовила к идеальному браку ее мать - грозная и амбициозная леди Монтдор. Впрочем, богатая наследница и заметная красавица своего времени, Полли утомлена бесконечными беседами о замужестве, которые ведутся в ее семье. Недавно вернувшись из Индии, она надеется, что блестящее лондонское общество меньше зациклено на вопросах любви.
У отстраненной и равнодушной Полли есть секрет, который навсегда разрушит матримониальные планы ее матери, лишит ее наследства и произведет настоящий скандал в аристократических кругах.
Сможет ли Полли последовать зову сердца и возможна ли Любовь в холодном климате?..
Пять причин купить
1Продолжение романа «В поисках любви».
2Для всех поклонников романа «Я захватываю замок» и телесериала «Аббатство Даунтон».
3Искрометная романтическая комедия о поисках любви и счастья.
4Роман дважды экранизировался — в 1980 году и в 2001.
5Книга идеально воссоздает очаровательную утраченную атмосферу беззаботной жизни британской аристократии в промежуток между двумя мировыми войнами.
book-outlet.ru/catalog/ast_1/nensi_mitford_lyubov_v_kholodnom_klimate.…

Описание: Вес: 302 г; Раздел: Детектив, боевик, триллер; Жанр: Детективы для детей и подростков; Издательство: АСТ; Серия: Прикольный детектив; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Матюшкина Екатерина Александровна; Формат издания: 205х145х14мм; Артикул: 978-5-17-093649-6; Количество страниц: 142; Иллюстрации: Цветные; Бумага: Офсетная
Если кого-то надо спасти, Ларискины не спросят, зачем и почему; их не остановят:
- ни гигантские муравьи,
- ни загадки сфинксов,
- их ни на секундочку не напугает мумия и даже загадочная Тень. Они крикнут: "Вперёд!" - и отправятся в путешествие, полное опасностей!
Для среднего школьного возраста.
book-outlet.ru/catalog/ast_1/ekaterina_matyushkina_lariskiny_tayna_per…

Описание: Вес: 500 г; Раздел: Книги для взрослых; Жанр: История. Политика. Экономика / Биографии и мемуары; Издательство: АСТ; Серия: Народная книга; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Шервуд, В., Виктория; Формат издания: 209х133х31мм; Артикул: 978-5-17-102085-9; Количество страниц: 589; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Офсетная
Каждый год на сайте «Бессмертного полка» (moypolk.ru) появляются десятки тысяч новых семейных историй. Письма, фотографии, воспоминания, выдержки из боевых донесений, наградных документов... Из таких вот историй складывается прошлое, настоящее и будущее России. Сегодня мы представляем вам Книгу Народной Памяти, в которой собрана лишь небольшая часть таких историй. Главные персонажи здесь — простые люди, а авторы — они сами и их потомки… Книга Народной Памяти — это война в лицах и судьбах, это наша с вами история войны. Ваш «Бессмертный полк.
book-outlet.ru/catalog/ast_1/bessmertnyy_polk.html

Описание: Вес: 466 г; Раздел: Здоровье, медицина и красота; Жанр: Геронтология - наука, изучающая биологические, социальные и психологические аспекты старения человека, его причины и способы борьбы с ним; Издательство: АСТ; Серия: Научно-популярная медицина; Тип обложки: Твердый переплет; Формат издания: 218х143х25мм; Артикул: 978-5-17-118095-9; Количество страниц: 448; Бумага: Офсетная
Перед вами книга, охватывающая полвека научной жизни. Интереснейшие культурологические воспоминания воскрешают малоизвестные страницы истории нашей страны. Владимир Николаевич Анисимов рассказывает о своём профессиональном и личноcтном становлении: как он стремился стать врачом, учился в медицинском училище, затем в I Ленинградском медицинском институте, как защищал кандидатскую и докторскую диссертации, но при этом ездил на целину и в стройотряды.
Эта книга - пример добротной мемуаристики. Она будет интересна широкому кругу читателей, ищущих правдивое повествование о советском времени. Но особенно полезна книга будущим врачам и учёным: многие ситуации, описанные автором, имеют педагогическое значение.
Происходящая на наших глазах технологическая революция в молекулярной биологии и расшифровка генома организмов, существенно различающихся по продолжительности жизни, открывают новые возможности как для изучения генетических основ долголетия, так и для разработки средств, предупреждающих преждевременное старение и улучшающих качество жизни пожилых людей. Член-корреспондент РАН, доктор мед. наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, президент Геронтологического общества В.Н. Анисимов развивает идею о том, что долголетие зависит не только от генов, которыми наградила нас судьба, но и от собственного выбора образа жизни.
book-outlet.ru/catalog/ast_1/gody_priveredlivye_zapiski_gerontologa_vl…

Описание: Вес: 480 г; Раздел: Музыка и музыкальная школа; Жанр: Композиторы, музыкальные коллективы и исполнители / Биографии и мемуары; Издательство: АСТ; Серия: Современная биография; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Сафонова Лама; Формат издания: 207х133х25мм; Артикул: 978-5-17-110142-8; Количество страниц: 384; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Газетная
В основу книги Ламы Сафоновой, композитора, продюсера, известной певицы, «Остаться в живых» лег ее сенсационный онлайн-дневник «Возвращение из ада», который она вела на последних стадиях обширного рака. Уникальная история практически невозможного преодоления и триумфальной победы. Она переворачивает душу, меняет сознание и открывает возможности скрытых внутренних резервов человека. Достоверность событий, которые являются уже готовым сценарием для кинофильма, полное погружение в происходящее, эмоциональная честность, нестандартные коды решений сложнейших ситуаций. Несколько сюжетных линий. «Книга в книге», потому как внутри находятся не только её главы борьбы за жизнь, но и открываются секреты блистательной карьеры, острых захватывающих моментов, которые явились резонансными и активно обсуждались в мировых СМИ. Это книга Победителя, которая заряжает оптимизмом множество людей по всему миру.
book-outlet.ru/catalog/ast_1/lama_safonova_ostatsya_v_zhivykh.html

Описание: Вес: 354 г; Раздел: Фантастика. фэнтэзи. мистика. ужасы.; Жанр: Фантастика и фэнтези для детей и подростков; Издательство: АСТ; Серия: #YoungFantasy; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Хэдли Мария Дэвана; Формат издания: 210х133х32мм; Артикул: 978-5-17-105827-2; Количество страниц: 352; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Газетная
Где твой дом, если ты рождена среди звезд?
Аза Рэй возвращается на землю. Её друг Джейсон и семья вне себя от радости. Теперь Аза может вести нормальную жизнь - насколько её жизнь вообще может быть нормальной после того, как она целый год считалась погибшей, а сама в это время плавала на небесных кораблях и спасала мир.
Азе нравится жить на земле, она любит родных, и Джейсона, но забыть о том, что с ней произошло в небесах, у неё не получается...
book-outlet.ru/catalog/ast_1/mariya_khedli_khishchnaya_ptitsa.html

Описание: Вес: 354 г; Раздел: Пока не привязаны к разделу и жанру; Жанр: Пока не привязаны к разделу и жанру; Издательство: АСТ; Серия: Шорт-лист; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Кельман Даниэль; Формат издания: 206х133х30мм; Артикул: 978-5-17-097874-8; Количество страниц: 352; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Газетная
Близнецы Эрик и Ивейн Фридлянды и их сводный брат Мартин отправляются на выступление знаменитого гипнотизера со своим отцом. После представления Фридлянд-старший исчезает: он хочет быть свободен и счастлив - и становится писателем. Его детям остается самим распоряжаться своей жизнью, но она, похоже, оказывается подчинена неведомой им силе. Силе, которая вызовет события одного судьбоносного дня в августе 2008 года. "Ф" - изящная, смешная и трагическая книга о бесконечной сложности человеческой жизни.
book-outlet.ru/catalog/ast_1/daniel_kelman_f.html

Описание: Вес: 320 г; Раздел: Пока не привязаны к разделу и жанру; Жанр: Пока не привязаны к разделу и жанру; Издательство: АСТ; Серия: Виноваты звезды (КИНО); Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Ру Екатерина Алексеевна; Формат издания: 205х132х26мм; Артикул: 978-5-17-117250-3; Количество страниц: 318; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Типографская
Страдающая аутизмом девочка Надя не находит своего места в жизни, пока не открывает для себя мир музыки. Оказавшись необычайно одаренной пианисткой, она не стремится к славе и пытается через музыку прежде всего уйти от болезненной реальности. Как некоторые люди с синдромом Аспергера, Надя стремится "упорядочить" в своей голове мир и мысленно составляет различного рода списки: например, список умерших пианистов своего родного города или список учеников несуществующего ственным образом переплетаясь и влияя на судьбу Нади и окружающих ее людей. Роман "Мертвые пианисты" об одиночестве "человека в себе". О его выдуманном мертвом мире, который оживает, смешиваясь с реальностью. О том, что все мы немного "люди в себе".
book-outlet.ru/catalog/ast_1/ekaterina_ru_mertvye_pianisty.html

Описание: Вес: 438 г; Раздел: Пока не привязаны к разделу и жанру; Жанр: Пока не привязаны к разделу и жанру; Издательство: АСТ; Серия: Лунные хроники; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Мейер Марисса; Формат издания: 207х135х42мм; Артикул: 978-5-17-115714-2; Количество страниц: 608; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Газетная
В Гатлоне, которым правят наделенные сверхспособностями Отступники, в городе, пережившем многое, идет тайная подготовка к перевороту, который из несбыточной мечты Анархистов может стать реальностью.
Шпионский триллер и любовная драма в мире супергероев, который Нова, благодаря дару одного из ее новых знакомых, однажды видит в совершенно ином свете и переживает ослепительно яркое озарение. Или это был обман? Она не знает и не понимает, что реально, а что нет.
book-outlet.ru/catalog/ast_1/marissa_meyer_zaklyatye_vragi.html

Описание: Вес: 376 г; Раздел: Здоровье, медицина и красота; Жанр: Спортивная медицина - гимнастика и физкультура, проблемы мышц, костей, связок и сухожилий / Диеты, здоровое питание и фитнес; Издательство: АСТ; Серия: Мастер здоровья; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Дорогая Юлия Андреевна, Жабинская Надежда Владиславовна; Формат издания: 207х145х22мм; Артикул: 978-5-17-115120-1; Количество страниц: 336; Иллюстрации: Ефимова К.; Бумага: Офсетная
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить. Даже если вы «профессиональный диетчик» или «похудительных дел мастер», противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку. Поэтому в книге — только проверенная информация, основанная на научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто.
• Вся суть рационального питания.
• Как правильно худеть: все «по полочкам».
• Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы.
• Действительно полезное меню.
• Самое важное по психологии похудения.
Самая толковая и полезная информация о похудении, стройности и красоте!
book-outlet.ru/catalog/ast_1/dorogaya_zhabinskaya_iz_pukhlyashki_v_str…