Физиологи проанализировали данные 11-ти исследований, проведенных с 1994 по 2006 годы. В общей сложности в них приняли участие более 80 тысяч человек. Средний возраст респондентов — 52 года. Организаторы поставили перед собой цель выяснить, есть ли связь между тем, какими видами спорта увлекаются опрашиваемые, и продолжительностью жизни.

" В результате было установлено, что риск смерти от сердечно — сосудистых заболеваний снижался у тех, кто занимался теннисом, на 56% по сравнению с теми, кто предпочитал бег или футбол. Плавание и аэробика также уменьшали вероятность умереть на 41 и 36 процентов соответственно", — сообщается по итогам работы ученых.

При этом ученые полагают, что дальнейшие исследования должны помочь разработке и осуществлению эффективной оздоровительной программы, основанной на спорте и физической активности.

Занимайтесь спортом, дорогие ЧудоМамы и будьте здоровы!