Моя крепость Образование Медицина Официально Стиль, мода, шоппинг Народные новости Вкусная жизнь Психология Афиша Спорт Семейный отдых Разное События Благотворительность Красота Интервью Беременность
Психология
​Интроекты
Что это за «звери» и как с ними жить?

Интроект. Слово заумное, но сейчас я расскажу вам что это и для чего.

Интроект — это навязанное извне убеждение. Как правило, навязывают его значимые взрослые — родители.

На самом деле интроекты есть у каждого. Приведу вам всего несколько примеров: «До 30-ти нужно родить», «Нужно работать только официально», «Обязательно выйти замуж» и т. д. Согласитесь, больше похоже на какой-то приказ, некое утвержденное и категоричное правило жизни. И человек с ним живет. Более того, чем старше он становится, тем все больше и больше у него таких «правил жизни». И если их не обезвреживать, то со временем, они превращаются в тяжелую ношу, которая ограничивает нашу жизнь, исключая счастье и радость. Также они могут загонять человека «в тупик». Например, есть интроект «Нужно выйти замуж до 30-ти» и «Брак только с богатым». И бедная девочка: с одной стороны уже тридцать, а с другой, богатого с кольцом в руках нет. Результат: внутренняя паника, депрессия, «тупик»…


Но откуда появляются эти «категоричные правила жизни»? Все очень просто, мы их можем услышать и впитать где угодно, будь то ТВ, знакомые, директор…, но чаще всего, конечно, они приходят к нам из детства. Дело в том, что до определенного возраста у детей отсутствует критическое мышление, т. е. ребенок воспринимает все, что говорят родители, взрослые за «чистую монету», верит на слово, не подвергая критике. А в более взрослом возрасте эти «правила жизни» заявляют о себе, начиная управлять вашей жизнью.


Дорогие мои, если у вас есть дети, пожалуйста, поменьше таких утверждений. А если вы нашли у себя те, которые вам мешают радоваться жизни — то давайте с ними бороться!

Лариса Замятина, психолог консультант помощник

Просмотров: 295
Комментариев пока нет.
Чтобы оставить комментарий необходимо авторизироваться