Много их или мало?
Согласно статистике, детей с гиперактивностью в России от 4 до 18%. Всего в этом году в Новгородской области около 6500 первоклассников, значит ребят с таким диагнозом у нас может быть от 260 до 1170 человек. Почему приблизительно? Да потому что часто дети просто не обследованы.
Что бы продемонстрировать наглядно объем проблемы скажу следующее: если распределить первоклассников с СДВГ равномерно по всей области, то выйдет, что в каждом первом классе их будет от 1 до 5 человек.
Эта статья написана для тех родителей, которые не собираются прятать голову в песок. Для тех, кто принял своего ребенка таким, какой он есть. Для тех, кто уже не тратит время на споры с врачами и психологами. Вам, готовым помогать своему первокласснику учиться, опишу 11 основных правил поддержки ребенка с СДВГ при неизбежно навалившихся сложностях школьной жизни.
В какую школу повести ребенка?
Обычную массовую, специальную коррекционную, искать инклюзивный или коррекционный класс? По какому пути бы Вы не пошли, рекомендую придерживаться нижеперечисленных правил.
1. Если ругать гиперактивного ребенка за все, что он делает «не так», то кроме ругани он в своей жизни больше ничего не услышит. Постарайтесь придерживаться «позитивной модели», которая заключается в том, что ребенка хвалят каждый раз, как он это заслужил, особенно тогда, когда ему удалось сконцентрировать внимание. Проиллюстрирую. Как Вы поступите для того что бы научить ребенка правильно писать крючочек? Попросите его написать их строчкой и затем исправите красной ручкой все (ну или некоторые) ошибки. А Вы попробуйте по-другому. Обведите ПРАВИЛЬНО получившиеся крючки! Старайтесь использовать в качестве поощрения одобрение, похвалу, а не ласку и подарки. Последние должны присутствовать в жизни любого человека «просто так», потому что его любят, а не потому, что он их заслужил.
2. Говорите с ребенком спокойно, мягко, сдержанно. Крик, оскорбления и физическое насилие еще никому не помогли стать лучше и вряд ли являются хорошим примером для подражания. Кроме того, ребенка с гиперактивностью они выведут из эмоционального равновесия до конца дня, а иногда и на несколько дней. Дети не соотнесут наказание со своим проступком, потому что будут очень взбудоражены. Вот и выходит, что пользы от крика никакого, только вред.
3. Определите в семье четкие рамки поведения. Правила должны быть общими для всех, самыми необходимыми, простыми и понятными — что можно и чего нельзя. Гиперактивные дети очень нуждаются в правилах, без них они чувствуют тревогу и постоянно проверяют границы дозволенного.
4. Создайте и поддерживайте дома четкий и удобный распорядок дня. Подъем, школа, уроки, игры, прогулки, прием пищи, отход ко сну должны совершаться в одно и то же время. Гиперактивный ребенок нуждается во внешней стабильности. Внешний распорядок помогает формироваться внутреннему самоконтролю.
5. Давайте ребенку только одно задание на определенный отрезок времени и ждите, пока он его завершит. Не стоит говорить: «Собери портфель, а затем иди чистить зубы.» Скорее всего первоклассник забудет о втором задании, пока выполняет первое и Вам придется вновь напоминать ему, при этом ребенок будет выглядеть как непослушный, или забывчивый, а родитель, как навязчивый, повторяющийся. Оба будут испытывать взаимное раздражение и обиды.
8. Оберегайте ребенка от переутомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию двигательной активности. Не позволяйте ему подолгу сидеть у телевизора, за компьютером или планшетом. Помните, что даже просто включенный экран компьютерного монитора, фоном звучащие телевизор или радио вызывает переутомление у ребенка.
9. Следите, что б ребенок высыпался. Недостаток сна приведет к еще большему ухудшению внимания и самоконтроля.
10. Знайте, что Ваш ребенок СПОСОБЕН научиться контролировать себя. Этот навык необходимо развивать. То, что другим удается естественным образом, гиперактивный ребенок сможет сделать лишь с помощью устойчивого умения, навыка. Научите его осознанно успокаивать самого себя, для того что бы лучше контролировать свое поведение. Например, посчитать от одного до десяти перед тем, как что-то сделать.
11. Избавьте ребенка от лишней нагрузки. Сложная школьная программа, бесконечные переписывания до идеала, черновики, дополнительные занятия. Если Вы можете выполнить за ребенка формальные процедуры, облегчить ему привыкание к школьным нагрузкам, то делайте это. Например, собирайте вместе с ним портфель по составленной в картинках подсказке. Если он устал, то соберите портфель сами.
Не волнуйтесь по поводу облегченной, адаптированной образовательной программы. Ребенку с СДВГ трудно учиться столь же быстрыми темпами, как его сверстникам. Справившись с посильной ему школьной нагрузкой, ребенок будет иметь время на кружки и игры.
Старайтесь не перегружать ребенка занятиями в не интересных ему кружках, особенно если в них большие нагрузки на память и внимание. Однако обязательно помогите ребенку найти время для занятия, в котором он будет чувствовать себя компетентным, успешным, умелым, к которому он сам испытывает интерес. Если вся деятельность ребенка будет сводиться лишь к школе, в которой он не в первых учениках, то ребенок может начать самостоятельно искать занятие, в котором он успешнее других. И, к сожалению, не всегда оно будет социально одобряемым, ведь дети часто идут по самому простому пути из всех возможных и для самореализации им может хватить просто ярких эмоций от сверстников.
Каким бы ни был диагноз Вашего ребенка, это всего лишь одна из его особенностей. Он всегда был и остается Человеком, а значит он разнообразней, шире, больше, чем всего лишь одна его черта. А трудности в школе бывают абсолютно у всех людей, и успех зависит от того, научится ли ребенок с ними справляться.
Психолог Калина Виктория Владимировна
