Страдание… От одного слова уже мурашки по коже. Никто не хочет страдать, но многие из нас, делают это и, прошу заметить — намеренно.

Итак, представьте, что вы едете в автобусе, народу много и вам кто-то встает на ногу и стоит. Что вы делаете? Вариантов много, правда, наверно вначале попросите сойти с вашей ноги. А ведь может быть, что человек не захочет этого делать. Что тогда? Вы можете его столкнуть, накричать, начать громко возмущаться, а можете же и молчать, молить высшие силы, чтобы человек сам сошел с вашей ноги, а можете терпеть (ведь возможно).

Давайте, на время, оставим автобус и подумаем о боли психологической. Вы испытываете страдания, вам плохо и вы это терпите. Терпите и оправдываете, то, что страдаете. Оправданий может быть куча: скоро все само пройдет; если я страдаю, значит так надо; я заслужила это; если я скажу, что мне плохо, меня посчитают ненормальной, что я постоянно придираюсь; от этого будут страдать мои дети… и т. д.

А теперь, переместимся опять в автобус. Вы едете, народу много и вам кто-то встает на ногу и стоит, а вы терпите и оправдываете: скоро все само пройдет; если я страдаю, значит так надо; я заслужила это; если я скажу, что мне плохо, меня посчитают ненормальной, что я постоянно придираюсь; от этого будут страдать мои дети… и т. д.

Полагаю, вы увидели абсурдность данной ситуации? На самом деле, это и смешно и плакать хочется, т.к. именно так, мы оправдываем нашу психологическую боль, изо дня в день, из года в год… И самое страшное здесь то, что человек со временем, может и не найти источник боли (их такое большое количество), что ему просто очень плохо, он страдает, он в депрессии и не видит выхода.

Но выход всегда есть! И первое — это признаться себе, что вы где-то запутались.

Лариса Замятина, психолог