В первую очередь, специалисты советуют тщательно продумать меню пикника: «Возьмите с собой в поход на природу сумку-холодильник, термопакеты, в которых продукты сохраняются довольно долго. Необходимо быть осторожными со скоропортящимися продуктами. Это не место для сложных закусок с майонезом, консервов, которые не продержатся 3−4 часа на природе».

Все мы понимаем, что с испорченными продуктами лучше не иметь дело — чревато пищевым отравлением.

Учитывая, что очень многие любят жарить шашлыки на природе, в ведомстве высказались и на этот счет:

Мясо ешьте вместе с овощами и большим количеством зелени, которые помогут хорошему пищеварению. Лучше всего зелень предварительно вымыть дома под проточной водой, почистить, нарезать и упаковать все по отдельности".

В длительных поездках новгородцам настоятельно рекомендуют отказаться от мягких сыров, молочных продуктов и вареных колбас. В этом случае с собой лучше брать свежие или отварные овощи, маринованные продукты и свежие фрукты. Также заранее следует продумать, сколько понадобится питьевой бутилированной воды. Для пикника хорошо подойдут и различные морсы, соки, холодный чай с лимоном.

Кстати, чтобы помочь своему организму справиться с тяжелым мясом, можно пить минеральную воду. Щелочь в ее составе нормализует кислотный баланс в желудке.

В региональном управлении Роспотребнадзора также напоминают, что не стоит мыть продукты и посуду в близлежащем водоеме.

Напоследок специалисты подчеркнули: «Лес — это место обитания клещей». На природе рекомендуется носить плотную одежду светлых тонов, не садиться и не ложиться на траву. «Стоянки и ночевки в лесу устраивайте на участках, лишенных травяной растительности. Не заносите в помещение свежесорванные растения, верхнюю одежду и другие предметы, на которых могут оказаться клещи», — добавляют в ведомстве.

Нужно регулярно осматривать свою одежду, при этом особое внимание уделять складкам, швам и карманам. Если вместе с вами на природе ваши питомцы, то их тоже необходимо осматривать на клещей.